日本平田玲奈醫師說過，「在超過1000例的諮詢中，私密處的味道煩惱佔據了8成以上。」代表大部分的女生都非常在意自己私密處的味道，一直隨時在擔心自己是否有不好的氣味飄出來。
私密處保養對於現代女性而言是非常重要的話題。隨著現代人生活水平的提高，私密處保養的意識越來越高，私密處健康已經成為女性健康的重要組成部分。私密處健康不僅關乎個人衛生，也是女性自信的必要條件。
然而私密處的味道是非常直覺的煩腦，異味代表著一些私密處的困擾，容易影響著許多女性的生活，甚至降低了她們的自信心。
其實，女生私密處保養非常簡單，只需要注意以下幾點就能夠保持健康無異味的私密處。
選擇可以維持私密肌酸鹼值的私密清潔液
私密處的肌膚比正常肌膚厚度還薄，健康的私密處酸鹼值應該要維持在PH3.5-4.5之間，但私密肌膚脆弱且容易遭受內外力改變酸鹼值，如使用一般沐浴乳、肥皂來清潔，因為不同的清潔品有不同的成分，有些可能會對私密處造成刺激，引發不適甚至敏感反應，可能會破壞私密處的酸鹼值，導致分泌物增加並有發炎的可能性，最好的是使用可以維持私密肌膚酸鹼值的私密清潔液。
私密處保養品牌眾多，清潔是保養的第一步，更需要認真挑選
私密處保養推薦使用誰是寶貝【有機私密清潔液】
天然植萃成分添加，搭配椰子油精華，無皂鹼配方、不添加發泡劑與人工香料，給私密肌膚溫和清潔，保持健康。
私密處保養使用方式
1.將私密處用清水濕潤。
2.取適量於手掌搓揉。
3.輕輕清洗私密處肌膚後再用清水洗掉即可。
日常使用讓私密肌保持在健康的PH3.5-4.5之間，維持私密肌膚的酸鹼平衡。
特殊時期，生理期(血液的PH值約為7)、性行為(精液屬於鹼性)、懷孕(賀爾蒙使私密處轉成鹼性)，因為外力影響，更應該使用有機私密清潔液，保持酸鹼平衡，減少不適發生可能。
護墊必要時才需要用
我們會因為分泌物的煩腦而使用護墊，護墊可以起到保持私密處乾燥的作用，但是使用不當可能會導致私密處不適。
其實台灣氣候大多悶熱潮濕，護墊大多並非純棉，在悶熱的情況反而容易悶出不適，嚴重點可能會造成搔癢。
因此在使用護墊的時候，要注意選擇純棉質地的護墊，並定時更換。
適合使用護墊的場合
- 經期開始與結束的前兩天
- 打噴嚏有漏尿困擾
- 私密出分泌變多時
使用護墊的注意事項，保持2-3小時更換一次，避免細菌滋生，保持乾爽。
減少使用私密香氛產品
女生私密處正常形況下的分泌物，本來就會有個淡淡、酸酸的味道，如果想要追求什麼特別迷人的味道，其實並不適合，反而會破壞私密處健康。
女生私密處是一個自潔的器官，不需要過度清潔。過度清潔可能會破壞女生私密處的自我防禦機制，增加感染的風險。因此日常清潔時，應該遵循“越減越好”的原則，
關於這點，一位英國的 Lamot 教授說得很有道理：「如果大自然有想讓私密處有玫瑰或薰衣草香，那就會讓私密處有有玫瑰或薰衣草香。」
所以特別具有香氛的產品，對私密處健康沒有特別的幫助，反而可能會破壞私密健康的平衡。
女生的私密處保養，應該要越簡單越好，做好私密處清潔是保養的第一步，再來就是選擇適合自己的私密處保養品，現在有許多私密處清潔的品牌，建議選擇具有有機認證(ECOCERT歐盟有機認證)的私密處清潔液，天然友善的成分對私密處的刺激最低。
選擇適合自己的私密處清潔液，不需要過度使用，只需要每天洗澡或視覺的私密處不適時，用私密處清潔液取代一般沐浴乳，在外面的肌膚輕輕畫圈起泡清洗即可，不需內部盥洗，避免過度清潔造成酸鹼失衡
正確的做到私密處保養，讓妹妹清爽愉快
保持私密無異味，關鍵就維持酸鹼平衡
