爸爸媽媽為了預防兒童蛀牙，總是容易傷透腦筋，買了各式各樣的工具、牙刷、兒童牙膏、漱口水．．勞民又傷財，真的有用嗎？

如果沒有好好預防蛀牙，若是蛀牙長出來，治療蛀牙不只要花費不少費用，孩子害怕哭鬧更會是許多爸爸媽媽以及孩子的陰影。

想好好預防蛀牙，就得必須了解蛀牙的原因有哪些？預防蛀牙不光只是刷牙就有用；許多媽媽會問，為什麼我有讓孩子乖乖刷牙，也不給孩子吃糖了，但我的孩子還是蛀牙了呢？

【首先，我們必須先了解什麼是蛀牙？】

蛀牙是［齲齒］的另一種說法，蛀牙不但出現在小孩身上，成人也有產生蛀牙的風險。使得蛀牙與日常作息息息相關，包括吃喝的食材樣式跟照顧牙齒的情形等等，除此之外遺傳也跟牙齒容易發生蛀牙的程度有關。

主要蛀牙是牙細菌的作用，人的口腔里含有大量細菌，細菌能將食物中的糖轉變成酸，牙齒受到酸的侵蝕所致。

簡單說就是：糖+細菌=酸，酸+牙齒=齲齒。蛀牙一般是慢性進行性的破壞，不會自愈。

牙醫師把蛀牙的類型分別為以下三種：

牙冠蛀牙

小孩和成年人最常見的蛀牙類型，時常發生在牙齒咬合面或牙縫當中。

牙根蛀牙

隨著年齡增添牙齦會萎縮而顯出牙根，由於牙根沒有琺瑯質遮蓋，因此牙根冒出處容易蛀牙。

復發性蛀牙

發生在補牙處和牙套兩邊的蛀牙，因這一些範圍容易堆積牙菌斑而引起蛀牙。

【蛀牙的症狀】

牙醫師表示蛀牙常見症狀包含：

症狀1：牙齒痛

症狀2：牙齒變敏感

症狀3：碰到甜食和過熱過冷的食物的時候，牙齒忽然感受到不舒服或者疼痛

症狀4：牙齒表面出現小孔或者洞

症狀5：牙齒表面上有棕色及黑色的點或者白色軟狀堆積物

症狀6：啃咬到東西時會感受到疼痛

以上為各牙醫院所中牙醫師列舉的常見症狀，某一些症狀並沒有列出。倘若對症狀有問題請至牙醫院所諮詢牙醫師。

【小孩蛀牙的主要原因】

■ 原因1：瓶餵的次數過多亦或是時間過長，小朋友的牙齒觸及奶瓶餵奶的時間過長而引起蛀牙。

■ 原因2：入睡前喝奶或是含著奶瓶睡覺，無清潔牙齒而招致蛀牙。

■ 原因3：清洗不夠徹底或是無定期看牙醫，特別是小孩的牙齒琺瑯質薄弱更容易蛀牙，一定要定期到牙醫診所檢察牙齒。

■ 原因4：把食品長時間含在口腔裡面，牙齒長時間觸碰食品並且口中酸性升高，招致牙菌斑孳生而損壞琺瑯質。

■ 原因5：與成年人親嘴或吃成年人咬過的食品，成人嘴巴裡頭的細菌樣式跟數目會引起小朋友的牙齒蛀牙。

■ 原因6：爸爸媽媽本身容易蛀牙，也很容易遺傳給孩子蛀牙

【爸媽防蛀絕招】

可搭配使用含氟預防蛀牙牙膏 ：牙膏要選擇含氟量1000ppm的產品。3歲以下，牙膏量不超過米粒大。3歲以上，牙膏的量可以擠到豌豆大小 

監督刷牙

刷牙是精細的手部運動，要刷乾淨，至少要6歲的孩童才能達成。6歲以前孩童刷完牙大人要再刷過一次。上小學後的孩童，父母也要檢查是否有正確執行。4至6歲的兒童，頜骨在發育，爲騰出時間給恆牙萌出，牙和牙之間會有縫隙，這時孩子常易出現牙縫之間有食物殘渣的集聚，即常說的塞牙縫，家長可用一些牙線幫助孩子清潔。

避免蛀牙不但要勤刷牙，還要用牙線輔助，最好養成使用漱口水的習慣；而幼童的口腔細菌平衡，容易因為外來因素被破壞，因此大人小孩嘴對嘴等親密行為最好也不要。

飯後睡前刷牙

吃飽飯、吃點心或喝完奶（配方奶或母奶）後，口腔中充滿食物，很容易蛀牙，所以飯後或喝奶後，儘量要刷牙。 睡覺時唾液分泌量減少，更容易蛀牙。所以晚上睡覺前一定要徹底清潔。

【善用健保看牙醫免費給付】

1. 定期塗氟：每3-6個月由牙醫師塗氟。牙醫師使用的是高濃度的氟化物，從長第一顆牙的小嬰兒到青少年都能有效控制蛀牙。（健保每半年「免費」塗氟一次，是健保給付。如果沒有健保，還是要付費的。）

2. 每半年回診：定期回診除了能早期發現蛀牙，更能讓孩子從小適應看牙醫。千萬不要等到牙痛了才去看診，會讓孩子將看牙齒和疼痛連結在一起。

3. 長牙開始看牙：幾歲開始看牙醫呢？長牙齒的小嬰兒約6-8個月就可以開始囉，除了檢查牙齒，也可以經由醫師的衛教，改正不良的刷牙或飲食習慣。

照護孩子的口腔健康，您都記得了嗎？讓寶貝從小就養成認真潔牙的好習慣，預防勝於治療，別等蛀牙入侵才後悔不已～

寶貝已經蛀牙了也別太難過了！一定要更認真加強清潔口腔，才不會讓蛀牙大軍有機會再度侵蝕寶貝的牙齒喔！照護寶貝口腔大作戰，片刻都不能懈怠～